IAFC 2014 世界一のアクアの祭典 日本人代表二人

締め切り　間近か　お急ぎ　ください
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2014年度国際アクアフィットネス総会（ＩＡＦＣ）
＜＜米国フロリダ州パームハーバー＞＞

詳しくは　こちらへ　↓↓↓
http://www.aqua-adi.co.jp/tour/18870.html　

IAFCツアー　5月12日(月)～19日(月)　6泊8日
※ご希望の方はメールください　↓↓↓
http://www.aqua-adi.co.jp/formcon

スイミング ワッツ 3つの特別講習会

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★　フロースイミング特別講習会　☆
スイス発 スイムスポーツ理論を学ぶ　by Gianni de Stefani
4月5-6日（土/日）　オンワード総研(横浜)
http://www.aqua-adi.co.jp/special/17123.html

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★　ワッツ特別講習会Ⅰ　☆
水中リハビリ　応用ワッツを学ぶ　by Gianni de Stefani
4月11-12日(金/土)　オンワード総研（横浜）
http://www.aqua-adi.co.jp/weekend/workshop04/17126.html

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★　ワッツ特別講習会Ⅱ　☆
ワッツ新時代　ニューワッツを学ぶ　by Gianni de Stefani
4月13日(日）　オンワード総研（横浜）
http://www.aqua-adi.co.jp/weekend/workshop04/18748.html

アクアセラピー 高齢化社会のプール活用 切り札はこれダ

素晴らしいディケア施設。温泉プール付き。そして、大規模ホール内の本格的なリハビリ施設。小ぶりなプール。アクアセラピークラブは年4回開催。募集開始、毎回数分で定員になるそうです。大人気のアクアセラピーの現場を肌で感じました。

高齢化社会。都会より地方が『本場』とあって、アクアセラピーへの熱い期待を実感しました。これからが『本番』ですネ。

九州・大分での公開セミナー

詳しくは　こちらへ　↓↓↓
http://www.aqua-adi.co.jp/info/19397.html

IAFC 2014 日本から世界へ 二人のアクア界トップリーダー

2014年度国際アクアフィットネス総会（ＩＡＦＣ）は5月13日より17日、米国フロリダ州パームハーバーにて開催されます。世界最大規模のアクアフィットネスの祭典。日本代表2名が決定。坂上加奈子さん（フリー）と坪井啓子さん（アクアブルーオブティ代表）です。

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IAFCツアー　5月12日(月)～19日(月)　6泊8日
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アクアフィットネス国内総会 14年8月9-11日 川崎

　The 11st Japan National Aquatic Fitness Conference

＞＞2014～15年度（第11回）アクアフィットネス・コンファレンス＜＜

海外講師3名（ポルトガル/韓国）　国内講師23名　　計26名

国内外のアクア・トップリーダーが一堂に集結します！

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http://www.aqua-adi.co.jp/special/19491.html

泳ぎ方より教え方が大事 スイスの水泳初心者理論から学ぶ

東京オリンピック(1964年)から50年。あの時の大敗がスイミングスクール＆クラブの誕生になりました。はじめの10年間、諸外国の水泳初心者指導を導入。次の10年間、改良改善を加えました。そして、次第にマンネリ化。今日、初心者指導の基本となる「泳ぎ方」と「教え方」の違いを知るヒトは殆どいなくなりました。

今こそ“原点”に戻り、スイス生まれの初心者水泳指導メソッド「SWIMSPORTS｣を学び、次のTOKYO（2020年）を迎えるべきではないでしょうか。

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http://www.aqua-adi.co.jp/special/17123.html

ハイドロトーン プレ養成 お得クーポン付き

究極のアクアギア　ハイドロトーン　使い方の基本を学ぶ

◎第6回HYDROベーシック講習会　【受付中】
月日：3月23日（日）
会場：オンワード総合研究所（横浜市）

詳しくは　こちらへ　↓↓↓
http://www.aqua-adi.co.jp/certifi/18512.html

水の飲むタイミング

水を飲むのが大切。が、どのタイミングで飲むのがイイのか。「のどが渇いた」と感じてからではタイミングがズレています。のどが渇いていなくても飲む。時間を決めて飲む。こまめに飲む。これがいいタイミングです。コップ１枚程度が目あす。

のどが渇いたと感じた時、すでに体が必要な水分の1％は失われているからです。水分が不足すると、だるくなったり、むくんだり、体調に何らかの変化が生じる前兆。特に、疲れている時、イライラする時、ますはコップ１杯の「水」を飲む。これが健康をキープする基本です。

このヒトを見よ メアリー・エサットさん

知るヒトぞ知るアクア界の偉大な先生。メアリー・エサットさん。数年前、悪性の癌に侵され、右腕を切断。が、この度、現場復帰。指導活動を開始したとのこと。

私が20代後半。40年前。入手した最初のアクア本。その著者が彼女でした。彼女は水泳殿堂入り(2007年)しています。全米アクアエクササイズ協会(AEA)＆米国アクアセラピー研究所(ATRI)から、長年指導経験(50年以上)と指導者育成に大きな貢献したヒトに贈られるシルバー・スプラッシュ・インストラクター賞を受賞(2002年)。彼女が最も長く指導したのはYWCAとＲｅｄ Ｃｒｏｓｓ(赤十字社)。いずれも身体障害児への水泳指導員と救急救命員を多数育成。晩年は関節炎やパーキンソン病の患者へアクアセラピーを指導しています。アーカンサス州から名誉市民賞が送られ、国際的なアクアセラピー講習会の講師を歴任ています。

本彼女の水への情熱。人生に立ち向かう不屈の精神。まさに世界第一級のリーダーです。

今年、6月28日～7月2日、フォートメイア(米国フロリダ州)で開催。二年に一度、国際アクアセラピー総会(ATS)。彼女はプレゼンターとして再登場。楽しみな講座の一つです。

AD研究所　今野　純

水美人 お風呂の入り方

浴室での「プール監視」ですか…。羨ましい…ですネ。

さて、入浴は“水美人”になる絶好の機会です。ぬるめのお湯に長めに入るのがポイント。血液サラサラ、免疫力アップ。休日は一日2回がお勧めです。昼過ぎと就寝前。なぜか。そのワケは午後3時前後が老廃物が最も多くなる時間帯だからです。そして、入浴前後、コップ1枚の「水」を飲む。これが肝心です。

プールで泳ぐ時も、同じ。前後にコップ1枚の「水」。この習慣をつけましょう。