アクアを変えた三大ギア＜第30期HTI＆AFPハイドロ養成コース＞

5月19～20日/オンワード総研（横浜市都築区）。

水の特性の中でも「抵抗」はタテ・ヨコ・タカサで立体的な負荷を得る点で際っています。そして、数あるアクアギアの中でも決定的な負荷を生むのが三大抵抗具。すなわち…①ハイドロトーン(層流抵抗)、②アクアフィン(乱流抵抗)、そして、層流と乱流の双方を兼ねた③ウォーターウエイトです。

諸外国ではそれぞれ別々に実施されている養成コースですが日本では一度に3つをゲットできます。

次回、第31期は10月6～7日。詳しい事はAD研究所(Tel:045-544-9098)へお問い合わせください。

日本から世界へ・アクアの波が広がる＜2007年度国際アクアフィットネス総会＞

5月14～21日/オーランド(米国フロリダ州)。今年で20回目となる世界最大の“アクアの祭典”国際アクアフィットネス総会(IAFC)が開催。主催者AEA(全米アクアエクササイズ協会)加盟中38ヵ国から選ばれたトップインストラクター75名が選出。最新のアクアを披露してくれました。

日本人AEA認定者を代表して5名が講師へ。いずれも国内総会講師経験者ばかり。講座順。日本人プレゼンターが担当した実技講座はいずれも高い評価を得ました。

①塚崎直美さん(フリー/日本マタニティビクス協会ディレクター)、
②富士隆枝さん(AD研スペシャリストスタッフ)、
③寺元強さん(ティップネスアドバイザー/フリー)、
④吉田健一さん(メガロスアドバイザー/フリー)、
⑤若林淑子さん(明治スポーツプラザ指導管理課長)、

今回、日本からのミッションツアーは総勢10名。参加国34ヶ国。参加人数800名(延べ3000名)でした。

アクアで元気の素を活性化＜新潟県十日町＆上越市＞

新潟県在住のWABAナショナルトレーナー饒村彰子さん(AEA/HTI&AFP/WABA/ATRI/AiChi認定者)はアクア普及の“草の根”活動しているサークル主催のアクア講習会が開催されました。

○4月29日(日)／ミオンなかさと(新潟県十日町)
○4月30日(月)／オールシーズンプール(新潟県上越市)

講師は西森央さん(AD研ディレクター)。基本動作のみで組み立てる高齢者向きのシンプル・アクアダンスを披露。「皆さんのお歳を聞いてビックリしました。とてもお元気な方々です。そして、笑顔がとてもステキ。逆に私の方こそ、沢山のゲンキを皆さんから頂戴しました」とのこと。

いきいきカンタン・アクア講習会＜愛媛県エアロビクス協会＞

4月29日(日)／松山中央公園アクアパレットまつやま。

四国初の本格的なアクア講習会でした。楽しめる親しみやすい水中運動の体験を兼ね、参加者数約100名。講師は冨士隆枝さん(AD研スペシャリストスタッフ)。第一部がアクアファノロジー、第二部がリラクゼーション(アイチ＆ワッツ)。

主催者を代表して井門恵理子さん（愛媛県エアロビクス協会）は「これから高齢化社会では安全で安心できるプールでの運動プログラムが大切になります」と挨拶。企画運営を担当したAEA/WABA/ATRI/AiChi認定者の引岡かずみさん(石原スポーツクラブ)は「沢山の方々から温かいサポートを受けました」とホットした様子でした。

究極の水中リラクゼーションＷＡＴＳＵを学ぼう＜第27期WABAワッツⅠ養成コース＞

4月14～15/20～22日(ヨコハマ)。2週にわたり述べ5日間。

水のヒトとの関わりを知る究極のリラクゼーション「ワッツ」。その基本をマスターするのがアクア・ボディーワーク・インストラクター養成コースです。今年で14年目。ワッツの真髄であるトランジッションフロー(ワッツⅠ)と呼ばれる総合プログラムを学びます。ワッツⅠの中でも特に世界中に普及しているのが“2000年ヴァーション”と言われるストレスフリーがテーマの完成版です。

次回、第28期(ヨコハマ)は9月8～9/14～16日。詳しいパンフを希望する方はAD研究所(Tel:045-544-9098)へ。

世界へ飛び出せ…今年はフロリダ・オーランド！＜第142回アクアフォーラム21＞

4月16日(月)レアレア(横浜市戸塚区)。

22年前(1986年)に始まった『アクアフォーラム21』。発足時は＜アクアダイナミックス・フォーラム＞と言っていました。国内最長最多のアクア勉強会です。今回は同フォーラム発祥の地ヨコハマで行われました。基調講演は＜ストレスフリーの泳ぎ方＞で松本桂江さん(ATRIナショナルトレーナー)。講座は二つ。先ずは＜アクアテックの教え方＞で冨士隆枝さん(AD研スペシャリストスタッフ)。そして＜アクアコリオの組み立て方＞で吉田賢一さん(メガロスアドバイザー)。講師二人は今年、20周年を迎えた国際アクアフィットネス総会(IAFC)日本代表プレゼンターです。素晴らしいプレゼンテーションでした。

次回、第143回（6月3日/日）ふれあいランド岩手（岩手県盛岡市）で行います。要項希望の方はAD研究所(Tel:045-544-9098)へ。

水中リラクゼーションの4つの基本＜第4回ベーシックボディーワーク講習会＞

4月8日(日)オンワード総研(横浜市都筑区)

アクアボディーワークの考え方と実践の仕方を簡便化に学ぶ一日講習会です。30分間のサンプル・ショートプログラムをマスター。スローな動きを中心としたボディーワークの四大原則は…

○ココロとカラダが一体化すること
○一つひとつの動きの中に気づきがあること。
○幾つかの動きがグループ化されていること
○個人指導と集団指導の双方に活用できること。

アクアボディーワークの代表核である「アイチ」と「ワッツ」を基本動作を学びました。

次回（第5回）は2007年7月1日(日曜日)です。会場はペアーレ札幌（札幌市中央区）。詳しくはAD研(Tel:045-544-9098)まで。

メタボの時代はテックの時代＜第9回ATRI週末アクアテック合宿＞

3月24（土）～25日（日）／オンワード総研（横浜市都筑区）。

今回のテーマは「生活習慣病の基礎を学び・現場に活かそう」～スポーツドクターから学ぼう～です。5つのティーチインは次の通り。講座順/敬称略。

○ウォーキングダンス　by　菅野博美(ユアースポーツ・アドバイザー)
○メタボ専門医から学ぼう by 粟屋透（たま循環器科・内科）
○美しくなるエクササイズ　by 豊島大輝(テルムマランヨコハマ・ニシアセラピスト)
○高齢者アクア　by　高橋友見子(フリー)
○アレクサンダースイミング　by　松本桂江(フリー/ATRIナショナルトレーナー)

夕食後のディスカッションでは粟屋医師への質疑応答。心拍計の使用体験を含み、延々と続き、時間の大幅にオーバーしました。

次回、第10回は10月20日（土）～21日（日）です。

やっぱり…アクアが最高！＜第141回アクアフォーラム21＞

3月21日(水/祝)スパイラ(大阪市淀川区)。

アクアフォーラム21は国内最長最多(第1回は1986年5月)のアクア勉強会です。今回は大阪での開催。東海から名古屋の加藤成美さん(みずユナイトムウ)と関東から川崎の若林淑子さん(明治スポーツプラザ)の二人が講師。基調講演は今話題のルーシーダットンで活躍中の“巳抄呼”こと濱田美抄子さん(キッズカンバニー)。「やっぱりアクアは楽しいネ」「今年は久々のUSAでのIAFCプレゼンです。頑張りますヨ」と若林さん。「ワタシは久々のフォーラムで緊張しました…でも皆さんから逆に元気を頂戴しました」と加藤さん。

次回、第142回（4月16日/月）レアレア（横浜市戸塚区）で行います。要項希望の方はAD研究所(Tel:045-544-9098)へ。

明日への新たなスタート！＜第18回AEA週末アクアフィットネス合宿＞

3月17（土）～18日（日）／リバブル南町田（東京都町田市）。

今回のテーマは「アクアチャレンジ」～明日からの新たな自分への挑戦～です。5つのティーチインは次の通り。講座順/敬称略。

○アクアダンス　by　大竹いずみ(フリー)
○Inspiration Aqua by 川口由志江（フリー）
○基本動作でセルフチャック　by 原恵(AD研スペシャリストスタッフ/ AEAナショナルトレーナー)
○皆でチャチャチャ～ウォーキングバーション～　by　末吉裕美(フリー/AEAナショナルトレーナー)
○爽快・ストレッチ道場～SAQテイスト～　by　高鷲勉(フリー)

夕食後のディスカッションではアレイメント＆フォムチェックで自分への“気づき”の時間をもうけました。

次回、第19回は9月22日（土）～23日（日）です。