究極のインテグレーション&フィージョン・プログラム<第31期HTI&AFPハイドロ養成コース>
時代は”時空”を変える総合化(インテグレーション)と融合化(フュージョン)へと大きく流れています。水の特性の中でも「抵抗」はタテ・ヨコ・タカサで立体的な負荷を得る三大抵抗具を使用したアクアプログラムは時代の最先端といます。
アクアギアも中でも決定的な負荷を生む三大抵抗具とは、①ハイドロトーン(層流抵抗)、②アクアフィン(乱流抵抗)、そして、層流と乱流の双方を兼ねた③ウォーターウエイトです。確実な効果性と安全性が確保される究極の水中筋トレがいま最も注目されています。
次回、第32期は2008年5月10~11日。詳しい事はAD研究所(Tel:045-544-9098)へお問い合わせください。
アクアのティーチング・テクニックをレベルアップ!<第19回AEA週末アクア合宿>
9月22(土)~23日(日)/オンワード総研(横浜市都筑区)。
今回のテーマは「ティーチング・テクニックス~普段の指導を見直そう~」です。講座プログラムは次の通り。講座順。
○ソフトマッショ!プチマッショ!~ギア使用:バドビー~
by楠田和史さん(ジョイフルアスレチッククラブ)
○アクアブームメントのコツを学ぶ
by 尾陰由美子さん(アクトスペース企画)
○シンプルアクアダンスとリラックスヨガ
by 若林淑子さん(明治スポーツプラザ)
○ウォーキング&アクアダンス
by 小島留美子さん(スポーツアカデミー)
○ウェイクアップ!マッスル!
by 窪孝枝さん(AD研究所)
夕食後、ディスカッションは「プールサイドからの分かり易いキューイング・テクニックを考えよう」と題してグループ討議をしました。
次回、第20回は2008年3月22日(土)~23日(日)/オンワード総研で行います。詳しいことはAD研究所へ(Tel:045-544-9098)
ストレスフリーのワッツを学ぼう<第28期WABAワッツⅠ養成コース>
究極の水中リラクゼーション「ワッツ」の基本をマスターするアクア・ボディーワーク・インストラクター養成コースです。1993年から日本でスタート、年二回(4月と9月)、今年で14年目になります。
ワッツⅠは数々のワッツ・プログラムの中からその最も基本となる「トランジッションフロー・ヴァーション2000」を完全マスターします。ここでの特徴は”ストレスフリー”です。つまり、プログラム全体を通じてムリな動きが一切なく、全ての動きが流れるようにスムーズ。ワッツへの熱い想いを込めて、ワッツ三昧の5日間です。
次回、第29期WABAワッツⅠ養成コースは2008年4月。詳しいパンフを希望する方はAD研究所(Tel:045-544-9098)へ。
切り口の違う二つのアクアダンス<第145回アクアフォーラム21>
9月3日(月)ザ・タイガーズフィットネスクラブ・ラフィット(兵庫県西宮市)。
甲子園球場の真向かいにある“老舗”フィットネスクラブでのアクアフォーラム21。基調講演は指導者育成に実績のあるIAFCプレゼンター坪井啓子さん(アクアブルー・オヴティ代表)。そして、今回のフォーラム・プレゼンターは関東から二人。スイミングコーチ出身者・根上千鶴子さん(AEAナショナルトレーナー)とエアロビクスイントラ出身者・田中ひとみさん(AD研スペシャリストスタッフ)。基本動作をベースした根上さんとコリオの展開を重視した田中さん。同じアクアダンスでも“切り口”の違う二つのアクアダンスを披露してくれました。
次回、第146回(10月16日/火)YYYフィットネスクラブ(名古屋市)で行います。要項希望の方はAD研究所(Tel:045-544-9098)へ。
アイチの「波」が日本海へ届きました<第17回ATRI認定ベーシックアイチ講習会>
今やリハビリ分野からフィットネス分野まで幅広く実施されているアイチ。世界標準になった唯一の日本生まれのアクアボディーワークです。今回、新潟初のアイチ講習会でした。
講師は窪孝枝さん(AD研デレクター)と饒村彰子さん(WABAナショナルトレーナー)の二人。中越地震の影響で開催が危ぶまれた時期がありましたが、現地受け入れ先の支援協力のお陰で無事開催へ。受講者の世代が若いこともあって、活発な講習内容でした。全員合格。おめでとうございます。
次回、第18回は10月28日(日)。会場はオンワード総合研究所(横浜市)です。詳しい要項はAD研(Tel:045-544-9098)まで。
ホンモノのアクアを満喫しました<第144回アクアフォーラム21>
川崎の“老舗”スイミングスクールでのアクアフォーラム21。北海道のベテランリーダーと関東の若手メンズリーダーとのコラボレーションでした。
基調講演は7年振りにIAFCプレゼンターを務めた若林淑子さん(明治スポーツプラザ)の<IAFC’07日本代表講師のご報告>でした。そして、北海道の“肝っ玉お母さん”的存在の市川由紀子さん(スポーツアカデミー・アドバイザー)の<アクアトレーニング>と理論派として知られるメンズアクアの長嶺敦司さん(フリー)の<アクアサーキット>。アクアでのホンモノのハードさと楽しさをミックスした「水」のパワーを充分に堪能しました。
次回、第145回(9月3日/月)ラフィット(兵庫県西宮市)で行います。要項希望の方はAD研究所(Tel:045-544-9098)へ。